Description
With the exercise printed directly onto the ball, the GoFit Guide Ball is a fun, yet challenging way to stretch, tone and tighten your body. What makes the GoFit Guide Ball so challenging? Unlike training on a stable, flat surface, the ball is a round, unstable surface, so you not only train the primary muscle groups, but also the smaller stabilizing muscles as well. The stabilizing muscles are small, yet very important muscle groups primarily used for balance, alignment and posture. The ball total body workout is very efficient, allowing you to see the results you want in a much quicker period of time.
Features
Exercises printed on the pro grade stability ball
2000 lb. weight- rated
55cm (blue) recommended for persons 5′ to 5’5″
65cm (red) recommended for persons 5’5″ to 6′
75cm (silver) recommended for persons 6′ and over
Pro Stability Ball (exercises printed directly on the ball)
Training Manual
Ball plugs and Ball Plug Remover
Foot Pump
Bicycle Pump Adapter
Measuring Tape.|-|Avec l’exercice imprim directement sur le ballon, le ballon Go Fit est un moyen amusant et stimulant d’tirement, de tonifier et travailler le core. Qu’est-ce qui rend la balle guide Go Fit si difficile? Contrairement l’entranement sur une surface stable et plane, le ballon est une surface ronde et instable, de sorte que vous entranez non seulement les principaux groupes musculaires, mais galement les plus petits muscles stabilisateurs. Les muscles stabilisateurs sont des groupes musculaires petits mais trs importants, principalement utiliss pour l’quilibre, l’alignement et la posture. L’entranement complet du corps avec ballon est trs efficace, vous permettant de voir les rsultats que vous souhaitez dans un laps de temps beaucoup plus rapide.
Caractristiques
Exercices imprims sur le ballon de stabilit de qualit professionnelle
Poids nominal de 2000 lb
55cm (bleu) recommand pour les personnes de 5 ‘ 5’5 «
65cm (rouge) recommand pour les personnes de 5’5″ 6′
75 cm (argent) recommand pour les personnes de 6 ‘et plus.
Avis
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